关注学生心理健康，守护学生生命之树。为进一步加强学生心理健康教育，促进学生身心健康成长，培养学生自尊自信、积极向上的健康心态。2023年3月20日，现代服务系邀请心理咨询师张杨佳老师，为学生开设以“向阳而生”为主题的心理健康专题讲座。

 讲座开始，张老师进行热场互动，“请同学们伸出双手，我们一起来鼓掌一分钟，看看自己在一分钟内可以鼓掌多少次呢？”

 气氛瞬间被点燃，同学们纷纷被吸引，举起双手积极参与鼓掌游戏并在心里默数。张老师用别具一格的方式打开学生心扉。

 随后，张老师围绕“我的人生各阶段”、“我的生命线”及“我们在一起的日子”三个单元，对学生的学习、生活、心理、情感等各方面进行分析，引发学生思考——我?究竟是一个怎样的人呢？

 每个人都有自己的情绪，或喜或怒、或哀或惧，当负面情绪来临我们该如何调节呢？张老师与我们分享了三种调节情绪的方法：转移注意力法、合理发泄法、理智控制法。老师用幽默风趣又积极向上的宣讲，鼓励着学生们正确看待自己，接纳自己。

 讲座结束之际，张老师将一句歌词送给同学们——“逆风的方向，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降！”，在同学们的眼里，我看到了追寻自我的勇气，相信他们对于真正的心理健康也有了一定的定义与了解，学会了如何自我排解、如何寻求帮助，每天让自己再快乐多一点！

 一直以来，我们都十分关注学生心理健康，无论是在课堂还是课余，我们都鼓励学生学会接纳，接纳自己、接纳他人，快乐的学习与生活，做积极向上的青年。今后，我们也将继续致力于学生的心理健康教育，让我们一起向阳而生，逐光而行！