为进一步优化我校心理健康教育服务体系，学习借鉴先进院校心理咨询室建设的经验与做法，11月28日，在学校党委统一安排下，我校党委副书记、校长黄哲，党委委员、工会主席阳检带队，率领学工处、美心室等相关部门负责人及25园林班学生代表，赴汨罗市职业中专学校开展专题考察交流活动。汨罗市职业中专学校党委书记江淹，校长张云，高新校区校长李克、书记徐立荣全程热情陪同并参与交流。
课间 5 分钟：一场治愈身心的冥想之旅
踏入兄弟学校的校园，恰好赶上课间操后的“5 分钟静心时刻”。在心理老师温柔的引导声中，我校学子一同坐在操场上，闭上眼睛调整呼吸。阳光明媚，没有喧嚣的打闹，没有急促的脚步，只有舒缓的背景音乐流淌在耳畔，伴随着 “感受气息从鼻腔进入，顺着喉咙下沉到腹部”的指引，紧绷的神经渐渐放松，浮躁的思绪慢慢沉淀，身心真正沉静下来，抽离课堂学习中的紧张状态，调节身心平衡。
功能化空间：藏在校园里的“心理疗愈所”
冥想结束后，在汨罗职中阳光心苑负责人湛月老师的带领下，集体参观了设施齐全的心理辅导区域，每一处空间都充满了巧思与温度。
沙盘室里，整齐排列着数百件形态各异的沙具——花草树木、人物动物、建筑模型、交通工具，孩子们可以自由挑选沙具，在沙盘上搭建属于自己的“内心世界”。
对面的情绪发泄室，风格则截然不同。柔软的防撞墙、专业的拳击袋，为学生提供了安全的情绪出口。
此外，心理辅导处还设有校长有约室、个体咨询区、团体活动区，温馨的布置、舒适的座椅，让整个空间充满了安全感，也让学生更容易放下戒备，主动寻求帮助。
手工疗愈：在创作中疏导情绪
此次交流参观中，兄弟院校特别为我校学子增设了团体手工体验环节。学子们在指尖的协作与创作里，让焦虑随揉捻、拼接的动作缓缓消散，压力也在专注的手工过程中悄然释放，沉浸式感受着实践带来的心理舒缓力量。
座谈交流：共探心理教育新路径
座谈交流：共探心理教育新路径
参观结束后，我们与兄弟学校的领导、心理老师开展了座谈交流。
汨罗职业中专的阳光心苑负责人湛月老师详细介绍了学校心理健康教育的体系：从日常的课间冥想、班级心理班会，到特色的手工疗愈、沙盘游戏，再到针对个别学生的一对一咨询，形成了全方位、多层次的心理支持网络。
汨罗市职业中专学校党委书记江淹对我校考察团的到访表示热烈欢迎，他介绍了该校心理健康教育工作的发展历程、特色品牌项目及心理咨询室标准化建设、师资队伍培养、学生心理危机干预机制等方面的成熟经验，并表示希望以此次考察为契机，深化两校在心理健康教育领域的常态化交流与合作，共同推动职业院校心理健康教育工作高质量发展。
我校党委副书记、校长黄哲对汨罗市职业中专学校的热情接待和毫无保留的经验分享表示衷心感谢，他指出，我校正着力推进心理健康教育服务提质升级，汨罗市职业中专学校在硬件建设、机制创新、品牌打造等方面的做法极具借鉴意义，希望双方以此次交流为纽带，持续加强互动对接，促进资源共享、优势互补。
此次交流学习活动，感受到了汨罗职业中等专业学校在心理健康教育方面的用心和投入，也为我们提供了很多宝贵的经验和启发。未来，我校将把此次参观学到的经验运用到实际工作中，不断完善心理健康教育体系，创新心理辅导形式，为学生搭建更优质的心理支持平台，助力每一位学生健康快乐成长。
编 辑：彭 谦
文 编：李曼姝
一 审：冯海翔
二 审：汤 荣
三 审：黄顺辉 黄 哲
